Schwimmpraxis am Abend

An unserem gestrigen Dienstabend ging es ins Wasser. Der Haken: diesmal ohne Boot.

Ziel des Dienstabends war es, mit unseren Helfern den Umgang und den Einsatz in fließenden Gewässern zu trainieren und zu üben.

Wichtig ist es, vor dem Inswassergehen die passende Schutzausrüstung richtig anzulegen. Dazu gehören Neo, Weste, Helm, Schuhe, Handschuhe, Pfeife und ein Wurfsack.

Nach einer kurzen Sicherheitsunterweisung ging es dann auch schon ins Wasser. Zunächst stand das Queren des Flusses an. Dabei ist es wichtig, in einem 45-Grad-Winkel gegen die Strömung zu schwimmen, um gerade rüberzukommen.

Anschließend sind wir stromabwärts geschwommen. Dabei haben wir das aktive und passive Schwimmen genutzt. Beim passiven Schwimmen liegt der Schwimmer auf dem Rücken. Die Füße werden in Fließrichtung gestreckt und die Arme bleiben eng am Körper. Bei dieser Schwimmtechnik wird der Schwimmer vom Wasser mitgetragen. Beim Aktiven Schwimmen, einem Freigewässerkraulstil, wird der Kopf beim Kraulen über dem Wasser gehalten, um herankommende Gegenstände zu erkennen.

Zum Schluss haben wir das Retten aus fließenden Gewässern geübt. Dabei haben wir den gesicherten Springereinsatz geübt. Dabei wird der Retter (Springer) mit seinem Wurfsack gesichert. Das andere Ende des Wurfsacks wird an Land von einem weiteren Helfer gehalten. Bei dem Einsatz schwimmt der Retter im 45-Grad-Winkel gegen die Strömung zu dem Patienten, greift ihn dort und zieht ihn an Land. Durch die Sicherung an Land und die Strömung werden Retter und Patient automatisch an die Uferkante gedrückt, wo sie aussteigen können.

Anschließend gingen wir zurück, wo wir unser Material aufklaren konnten.